Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na NewsRukaHore

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb RukaHore. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš NewsRukaHore
Zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš web, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
Prečo zbiera RukaHore tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na RukaHore nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices


Meranie a analýza návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR, GORDON HOUSE, BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač


Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.


Ak chceš svoj súhlas odvolať alebo máš otázky, kontaktuj info@rukahore.sk.

Ako ti hudba môže uškodiť...

Skladby, ktorými sa motivujeme a hajpujeme nám pomáhajú, no naozaj to tak vždy je?

Začnem zhurta aktuálnou skladbou v mojich slúchadlách. Som rád, že vôbec počujem, moje pravé ucho je totiž na tom z neznámych dôvodov biedne ale čarovné, dúfajme že čarovné kvapky si pôjdem kúpiť až keď toto dopíšem. Mám totiž potrebu sa tu rozliať a zbaviť sa všetkých tých myšlienok, ktorými ma terorizuje vlastná myseľ. 

Ako som spomenul v prechádzajúcom článku, či tam to nebolo? Anyway chcem sa podeliť o jedno pozorovanie. Už dávnejšie som si všimol môjho kamoša, že mu ráno fakt že neskutočne *ebe. On vstane, chvíľu čumí do telefónu a potom si pustí hudbu čo najviac nahlas to ide. Tým to však nekončí, spieva si rapuje tancuje vojde do sprchy a tam ho počuje celý barák. Ja nemo hľadím do blba a hovorím si: Je on normálny??? Odpoveď spočíva v tom, že on si proste robí náladičku a nalaďuje sa na pekný deň. "Well done bro! To budem robiť tiež," pomyslím si.
Tým že je leto a tým, že som sa vyhrabal, no ešte stále sa vyhrabávam z najhoršieho obdobia ever ever, tak mi takáto "prax" na ráno príde vhod. Samozrejme nekopírujem, ale len sa inšpirujem. V sprche nespievam ale po uliciach kráčam vysmiaty ako lečo, sem tam si aj pohopnem, poskočím, možno niečo zamrmlem. Aký som šťastný, veď ja prežívam najkrajšie obdobie života a potom zrazu bum, jedna vec nevyšla podľa predstáv, bum druhá vec nevyšla podľa predstáv a ja začínam mať tendenciu namiesto stúpania zase začať klesať. Tak sa hajpujem ešte viac, veľmi často týmto ružovým albumom ale veľmi často aj úplne inou hudbou.
Bohuvďaka som došiel k moru, a tu je moji milí taký kľud, že som nakoniec pomaly týždeň hudbu nepočúval vôbec. Veď si predsa ten kľud chcem užiť. O kultúrnom šoku na privítanou nabudúce lebo to by som naozaj moc odbočil.

Povedzme, že som sa aklimatizoval. Pri čítaní knihy Frekvencia si uvedomujem šialené veci. Všetky vlastnosti, ktorých sa snažím zbaviť mám od a kvôli mojej matke. Vždy som bol vďačný za to aká je super a ako ma podporuje, no tento moment precitnutia z mojich nerestí to dokonale vyvážil. Tak to už raz je. Zvyknem to hovoriť naopak, ale tentokrát sa viac hodí: “Všetko dobré je na niečo zlé.”
Snažím sa oddychovať, to ticho a pokoj je až zdrvujúce. Hudbu nepočúvam, internet je tu chabý až žiadny. Už sa vôbec necítim šťastný, necítim sa uvoľnený. Začína mi chýbať hudba. Áno, cez ten pokoj a bytie so sebou samým sa mi do vedomia vyplavuje všetko možné, a tak o sebe zase viem o niečo viac. Prvé momenty radosti prichádzajú až pri futbalovom žonglovaní s volejbalovou loptou. A to som ju povodne chcel na trávniku len oprášiť od piesku. Na čašníkov som si zvykol, a zvykol som si aj na to, že všetci melú po taliansky a aj na to, že Talianky vôbec nie sú škaredé, ako niektorí tvrdia. Tie pozadia sú pozadia. 
Ako ti hudba môže uškodiť...Na čo som teda prišiel? Týždeň kľudu, pokoja a nič nerobenia v kombinácií s čítaním sebapoznávacej literatúry zo mňa urobil nového človeka, aspoň sčasti. Veľa som o sebe zistil ale viete vďaka čomu? Vďaka tomu, že som nepočúval hudbu. Nepočúval som skladby, ktoré som počúval v poslednom období a ktoré tak výrazne ovplyvňovali moje myšlienkové a emocionálne rozpoloženie. Totálne som sa vystrihol z bežného života na ostrov, kde sú dovolenky drahé, príroda panenská a obyvatelia milí až priateľskí. Dokonca sa tam na mňa hocikto hocikedy len tak bezdôvodne usmial. WTF?!?! Máme sa na tom Slovensku veru čo učiť.
Ale teda ešte raz. Totálne som sa vystrihol z bežného života a vďaka tej prudkej zmene a zbavenia sa faktorov, ktoré mi budujú náladu počas bežného dňa som pochopil nasledovné: hudba je krásna, inšpiratívna, emotívna, naplňujúca a milujem ju ALE...

Zistil som, že boli situácie, kedy som ju nevyužíval správne. Pri negatívnych pocitoch a myšlienkach som si pustil veselú hudbu a preladil sa na krajšiu vlnu LENŽE... Tým som sa tých myšlienok a pocitov nezbavil, zostali vo mne a začali upadať hlbšie do tmy odkiaľ by ma ovplyvňovali nepozorovane, bez toho aby som o nich vedel. Toto je vzorec potlačenia, ktorý často my ľudia používame a z krátkodobého hľadiska si možno pomôžeme, pretože dnes nie je depresívny deň, no z dlhodobého hľadiska si pekne zavaríme. To nevyriešené v nás zostáva a čím dlhšie sa to skrýva, tým ťažšie je tie myšlienky a emoćie odhaliť a zbaviť sa ich.
Prehučať negatívne stavy hudbou teda nie je zrovna nápomocné. Napchať si k vlastným myšlienkam ešte myšlienky niekoho ďalšieho, tak akurát tú našu myseľ ešte viac zahltí a vzniká tak chaos. Pomoc je, ak sa s tým všetkým snažíme vyrovnať. Keď to tu je, možno sa treba zamyslieť, možno pochopiť a keď to nejde, stačí to, čo sa deje len akceptovať. Byť s tým okay, byť s tým v pohode, uvedomiť si kde sa nachádzam, a potom, potom si môžem pustiť milovanú hudbu a naladiť sa na pekný zvyšok dňa. Začal som a aj skončím emóciami pretknou kapelou Warhaus, ktorá už tento víkend vystúpi na piešťanskom letisku v rámci festivalu #Grape18. Vidíme sa v sobotu 11.8.2018 na Orange Stage o 21:45. Tak poď a let's Fall In Love With Me...
PS: Všetky, tie skladby sú tu zámerne. Sú to skladby, ktoré mi dvíhajú náladu, možno ju teda zdvinú aj tebe. Motivačné texty sú super, hajpovacie skladby sú tiež super, áno ale pozor... Nevedomky prebrať niekoho predstavy o živote za svoje ti môže v budúcnosti narobiť poriadne problémy. Ciaooo

EMINEM je mŕtvy! Kto ho zabil?
DOMINIKA MIRGOVÁ je sexi ako nikdy predtým! Ako znie jej novinka s ADISSOM?
MARTIN JAKUBEC: Chystáme spoločný track s EGOM! (ROZHOVOR)
Juraj Solčanský z FARMY vydáva svoj rapový song! Je to kvalita?
Pil C si nap*ču! Odkazuje ROKO v audiu!
Slovenské reggae na svetovej úrovni! MEDIAL BANANA a ich nový singel vás o tom presvedčia
Facebook 164,556 - Fanúšikov na Facebooku Instagram 33,175 - Followerov na Instagrame YouTube 265,007 - ODOBERATEĽOV NA YOUTUBE Údálostí 12,046 - UDALOSTI NA MAPE